Gleich vorweg: Die Pilates-Matte gibt es nicht wirklich. Wenn von einer Pialtes-Matte die Rede ist, wird meist eine ganz normale Fitness-Matte gemeint.
Es gibt die Sportmatten unter so vielen Bezeichnungen wie auch Farben. Yogamatten, Gymnastik-Matten oder eben Pilates-Matten bezeichnen eigentlich alles das gleiche, davon sollte man sich nicht verwirren lassen.
Nichtsdesto trotz gibt es auf dem Markt eine fast schon unüberschaubare Anzahl an unterschiedlichen Fitnessmatten mit unterschiedlichen Eigenschaften.
Dieser Beitrag will bei der Auswahl der richtigen Matte für ein Pilates-Training behilflich sein.
Abmessungen
Die Standardabmessungen für die meisten Pilates-Matten liegt bei etwa 180 x 60 cm plus minus 3 bis 5 cm. Die Länge finde ich persönlich in Ordnung, aber die Breite ist mir zu schmal. Meine Empfehlung daher sind die Matten mit den Abmessungen von 190 x 100 cm. Diese Matten empfinde ich als breit genug und 10 cm länger sind sie auch noch.
Dicke der Pilatesmatte
Genauso wie die Abmessungen variieren auch die Dicken der Matten. Die meisten angebotenen Pilates-Matten haben eine Dicke von 6, 10 oder 15 Millimetern.
Hier sollte auf die persönliche Vorliebe Rücksicht genommen werden. Persönlich bevorzuge ich dickere Matten, also im Bereich von 10 bis 15 mm. Es gibt aber auch Pilates-Begeisterte die dünne Matten den Vorrang geben. Häufig hört man dann eine Aussage wie: „Ich will nicht in der Matte versinken“ oder „Zu weiche Matten behindern mich beim Sport“. Entscheiden Sie also einfach nach Ihrer Vorliebe.
Oberflächenstruktur
Auch bei der Oberflächenstruktur gibt Unterschiede. Neben gerillten oder geriffelten Matten gibt es auch die glatten Klassiker. Ein gewichtiger Vorteil einer glatten Oberfläche ist die einfache Reinigung der Pilates-Matte. Mit einem feuchten Tuch lässt sich eine glatte Matte problemlos reinigen und Schweiß abwischen.
Schadstofffrei
Das über den Gehalt von Schadstoffen überhaupt nachgedacht werden muss ist wirklich traurig. Natürlich sollte die gewünschte Matte frei von Schadstoffen wie bspw. Phthalat sein. In den meisten Fällen muss man sich hier auf die Aussage des Herstellers verlassen. Nur ab und zu findet man Matten, die das Siegel eines externen Prüfinstituts tragen.
Wenn eine neue Matte nach dem Auspacken etwas riecht, dann ist dies nicht unbedingt auf Schadstoffe zurückzuführen. Der Geruch kann Anfangs material- oder produktionsbedingt vorkommen. Da hilft es häufig einfach, die Matte auf dem Balkon oder der Terrasse für einen oder zwei Tage zu lüften. Meist gehört der Geruch dann der Vergangenheit an.
Einfaches zusammenrollen und fixieren der Pilates-Matte
Insbesondere wenn man mit der Matte an einem Pilates-Kurz teilnimmt, spielt es eine Rolle, wie die Matte kompakt verstaut werden kann. Bei den meisten Matten wird ein einfacher Gurt mitgeliefert, mit dem die zusammengerollte Matte fixiert werden kann. Wird kein Gurt mitgeliefert, kann man sich mit einem Band behelfen.
Was kostet eine Pilates-Matte
Die Preise für günstige Matten in den Standard-Abmessungen beginnen bei etwas unter 10 Euro. Breitere und dickere Matten beginnen dann preislich bei etwa 20 Euro. Wie immer gilt, dass es noch Oben kaum einen Grenze gibt. Allerdings gibt es für unter 30 Euro eine enorme Auswahl an guten Pilates-Matten, so dass sich die Frage stellt, warum man mehr ausgeben sollte.